Yoga in Ons Huukske

Yoga is een manier om zowel het lichaam als de geest fit te houden.
Bij yoga neem je lichaamshoudingen aan, je leert ademhalingstechnieken en meditatie.
Verder verbeter je lenigheid, kracht en de vorm van spieren, terwijl het lichaam met de geest samenwerkt.

De les word gegeven door:
Naam……….

September t/m april
Vrijdagmorgen aanvang
09:00 – 10:00 uur
en
10:15 – 11:15 uur

opgeven bij:
Gé van Hees 06-28878713